annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Onsdag 13 november 2024 16:46

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,53 km
Distans

1:15:06
Tid

4:17 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

83 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:55	3:55	122	3:55	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	137	7:55	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	137	11:54	3,00 km
4	1,00 km	3:48	3:48	142	15:42	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	145	19:36	5,00 km
6	1,00 km	3:43	3:43	149	23:19	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	148	27:21	7,00 km
8	1,00 km	3:16	3:16	143	30:37	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	145	34:35	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	154	39:39	10,00 km
11	1,00 km	4:08	4:08	148	43:48	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	148	48:17	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	144	52:41	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	148	57:13	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	141	1:01:50	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	138	1:07:01	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	141	1:11:51	17,00 km
18	0,53 km	3:16	6:11	147	1:15:07	17,53 km

annons