Kanalen

Måndag 25 november 2024 09:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,08 km
Distans

59:30
Tid

5:22 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	124	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	139	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	141	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	143	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	147	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	149	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	149	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	144	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	148	53:46	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	148	59:03	11,00 km
12	0,08 km	0:27	5:41	155	59:30	11,08 km

annons