25:an

Lördag 7 augusti 2010 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+25 soligt å varmt. A å kidsen var i GBG så då satsade jag gräsandskapet i ett ordentligt pass. Cyklade ut till nilsons och sprang 25:an för att sedan cykla hem igen.

Hade hoppats på pers men det höll inte. Orkade inte stå på utför på andra halvan och tappade geisten. Gött ändå att ha ett långt värmepass i benen.

25,25 km
Distans

2:12:37
Tid

5:15 min/km
Snitt

Skor

XT WINGS Salomon

Total distans:

154:59:47

2107 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 oktober 2008	25,11 km	2:09:00	5:08 m/km
18 augusti 2008	24,80 km	2:13:00	5:22 m/km
22 juni 2008	25,15 km	2:00:55	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons