LI 5x5'

Fredag 29 november 2024 10:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 minuter i 4:50-5:00 fart 2 minuter gå/ståvila. 5 rep.
Gick bra

5,59 km
Distans

35:00
Tid

6:16 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

140
Stegfrekvens

5 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:00	4:57	159	5:00	1,01 km
2	0,11 km	2:00	19:00	138	7:00	1,12 km
3	1,01 km	5:00	4:56	162	12:00	2,13 km
4	0,11 km	2:00	17:41	143	14:00	2,24 km
5	1,02 km	5:00	4:55	163	19:00	3,26 km
6	0,12 km	2:00	16:44	147	21:00	3,38 km
7	1,02 km	5:00	4:53	165	26:00	4,40 km
8	0,10 km	2:00	19:31	149	28:00	4,51 km
9	1,03 km	5:00	4:52	166	33:00	5,53 km
10	0,05 km	2:00	36:43	150	35:00	5,59 km

annons