Längdåkning 2024-11-30

Lördag 30 november 2024 11:23

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,71 km
Distans

1:08:31
Tid

4:22 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	127	4:50	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	140	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	141	12:47	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	160	16:59	4,00 km
5	1,00 km	3:31	3:31	156	20:30	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	163	25:21	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	159	29:50	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	164	34:04	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	166	38:37	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	166	43:31	10,00 km
11	1,00 km	3:58	3:58	169	47:29	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	168	51:52	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	166	56:28	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	170	1:01:25	14,00 km
15	1,00 km	4:01	4:01	164	1:05:26	15,00 km
16	0,71 km	3:05	4:20	166	1:08:32	15,71 km

annons