Rundt Frøylandsvatnet

Söndag 1 december 2024 07:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin morgentur før frokost.

19,11 km
Distans

1:45:23
Tid

5:31 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:04:54	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	1:10:50	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	1:16:34	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	1:22:17	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	1:28:04	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	1:34:01	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	1:39:25	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	1:44:51	19,00 km
20	0,11 km	0:32	5:06	1:45:24	19,11 km

annons