Löpning (Distans grus)

Lördag 30 november 2024 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite längre, men samma tid som förra veckan. Alltså mer grusväg och "platt".. Gick ändå rätt bra. känner mig nöjd.

14,1 km
Distans

1:26:31
Tid

6:08 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vectiv Enduris 3 (The North...

Total distans:

126:11:29

1196 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	148	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	150	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	154	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	153	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	156	32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	155	38:39	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	153	45:31	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	157	51:35	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	156	57:55	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	160	1:03:59	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	155	1:10:19	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	154	1:16:39	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	155	1:22:37	13,00 km
14	0,66 km	3:55	5:56	154	1:26:32	13,66 km

annons