Från Västerskolan m Friskis

Måndag 2 december 2024 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag med 5:30-gruppen…Det gick undan 💨 för fort för mig…😢 men jag kämpade…

8,11 km
Distans

50:45
Tid

6:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

534 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Christel Bergh - 2 december 2024

Bra kämpat Lena 🏃‍♀️

Lena Bryngelsson - 2 december 2024

Tack! 🙏

Lena Östblom - 2 december 2024

Det gick ju jättebra Lena! 💪

Lena Bryngelsson - 3 december 2024

❤️

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	136	7:08	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	141	12:58	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	147	18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	143	31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	149	38:13	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	145	44:03	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	165	49:57	8,00 km
9	0,11 km	0:48	7:02	162	50:45	8,11 km

annons