Löpning 2024-12-02 Farttest Tybblelundshallen 3000m

Måndag 2 december 2024 18:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Väldigt överraskande. Tänkte jag går ut i 49/50 s öppning, ökar om det känns ok. Jag hade ställt in mig på 12 30 ca, så det här var ju betydligt bättre. Och Väldigt fin avslappnande känsla.

3 km
Distans

12:12
Tid

4:04 min/km
Snitt

161
Snittpuls

173
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Skor

Saucony PRO Elite vita

Total distans:

25:06:38

301 km

Gillas av

Mattias Nätterlund , Jennie Lind och Elias

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	4:08	4:34	147	4:08	0,90 km
2	0,96 km	4:06	4:16	166	8:13	1,86 km
3	0,92 km	3:59	4:19	169	12:12	2,79 km
4	0,01 km	0:02	2:36	171	12:14	2,80 km

annons