Intervaller 10x2 min/1 min joggvila

Tisdag 3 december 2024 11:58

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lunchpass, maxade inte, kändes rätt bra.

10,81 km
Distans

56:57
Tid

5:16 min/km
Snitt

165
Snittpuls

181
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,48 km	13:30	5:27 min/km
Repetition 1	5830 m	29:00	4:58 min/km
Intervaller 10x2 min/1 min joggvila
Nerjogg	2,50 km	14:27	5:47 min/km

Skor och utrustning

Polar Vantage M

Total distans:

1970:20:45

24069 km

Nike Air Zoom Pegasus 37

Total distans:

97:28:25

1075 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

annons