Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Alexandersson
1972 • Bohus Björkö
Löpning 2024-12-03
Tisdag 3 december 2024 19:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppvärmning i 10km/h 4 km, DKlockan ärlångsammare iregistreringen änrullbandet så det ärdryga 4km
4
km
Distans
24:30
Tid
6:08
min/km
Snitt
136
Snittpuls
167
Maxpuls
172
Stegfrekvens
4
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Fenix 5+Titan
Total distans:
1050:52:59
11030 km
Merrell Trail Glove 5
Total distans:
85:26:38
864 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans:
636:43:41
16154 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
112
6:01
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
140
12:07
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
144
18:18
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:13
147
24:31
4,00 km
annons
