annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Lördag 7 december 2024 04:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,49 km
Distans

1:05:31
Tid

5:42 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	132	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	141	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	145	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	146	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	148	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	153	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	154	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	155	46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	154	52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	153	58:13	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	155	1:03:24	11,00 km
12	0,49 km	2:07	4:18	151	1:05:32	11,49 km

annons