Borsta åbytorp sjöparken 1v lilla hällabrottet hem

Lördag 7 december 2024 07:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,51 km
Distans

1:23:54
Tid

5:25 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

124
Stegfrekvens

339 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	121	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	133	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	134	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	138	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	139	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	141	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	142	43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	144	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	145	54:28	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	143	59:52	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	144	1:05:12	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	144	1:10:39	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	146	1:16:00	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	146	1:21:16	15,00 km
16	0,51 km	2:38	5:13	147	1:23:54	15,51 km

annons