annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Lördag 7 december 2024 08:52

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

50:46
Tid

5:04 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	127	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	136	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	140	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	142	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	145	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	145	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	148	35:56	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	153	40:54	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	156	45:51	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	162	50:43	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:36	170	50:46	10,01 km

annons