annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Söndag 8 december 2024 10:31

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

50:35
Tid

5:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	129	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	137	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	142	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	146	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	148	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	151	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	154	35:44	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	158	40:43	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	161	45:41	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	162	50:33	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:53	154	50:36	10,01 km

annons