Distans ink 5koo

Söndag 8 december 2024 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,26 km
Distans

54:28
Tid

5:19 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	117	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	136	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	148	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	149	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	148	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	150	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	145	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	151	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	152	53:14	10,00 km
11	0,26 km	1:15	4:53	154	54:28	10,26 km

annons