Skene Kyrkogård, Gamla Vägen Berghem-Hajom,Högen runt, Bäckadal.

Söndag 8 december 2024 12:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,44 km
Distans

1:17:52
Tid

6:48 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

148
Stegfrekvens

303 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	145	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	155	13:10	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	160	20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	157	27:07	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	158	34:09	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	155	41:35	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	163	48:02	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	160	54:58	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	162	1:01:04	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	162	1:07:32	10,00 km
11	1,00 km	7:03	7:03	160	1:14:34	11,00 km
12	0,44 km	3:18	7:33	160	1:17:53	11,44 km

annons