Löpning 2024-12-08

Söndag 8 december 2024 09:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:08:58
Tid

5:45 min/km
Snitt

157
Snittpuls

195
Maxpuls

150
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	129	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	135	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	148	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	155	22:20	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	154	28:39	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	160	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	164	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	169	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	169	52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	181	58:04	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	176	1:03:31	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	145	1:08:57	12,00 km
13	0,00 km	0:01	3:04	135	1:08:58	12,00 km

annons