annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Söndag 1 december 2024 13:22

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,53 km
Distans

1:21:16
Tid

4:38 min/km
Snitt

123
Snittpuls

142
Maxpuls

77 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:42	3:42	100	3:42	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	112	8:10	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	101	12:08	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	126	16:04	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	130	20:01	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	128	23:52	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	128	28:02	7,00 km
8	1,00 km	3:21	3:21	124	31:24	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	131	35:33	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	132	41:06	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	123	45:35	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	122	50:33	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	128	55:30	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	125	1:00:28	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	122	1:05:51	15,00 km
16	1,00 km	6:19	6:19	122	1:12:10	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	120	1:17:37	17,00 km
18	0,53 km	3:39	6:56	125	1:21:17	17,53 km

annons