Löpning 2024-12-08

Söndag 8 december 2024 14:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,16 km
Distans

1:31:16
Tid

5:39 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

196 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	130	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	138	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	133	17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	143	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	128	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	133	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	136	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	130	46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	135	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	137	57:16	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	137	1:02:50	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	136	1:08:23	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	137	1:13:54	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	131	1:19:18	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	138	1:24:50	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	140	1:30:23	16,00 km
17	0,16 km	0:53	5:26	136	1:31:17	16,16 km

annons