Löpning 2024-12-09

Måndag 9 december 2024 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,01 km
Distans

1:26:21
Tid

5:24 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

297 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

62:20:15

676 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	112	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	124	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	124	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	123	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	128	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	129	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	130	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	134	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	133	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	136	53:36	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	136	59:10	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	137	1:04:51	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	136	1:10:06	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	137	1:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	138	1:20:52	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	139	1:26:19	16,00 km
17	0,01 km	0:03	5:48	142	1:26:22	16,01 km

annons