Löpning 2024-12-16

Måndag 16 december 2024 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,14 km
Distans

1:23:19
Tid

5:30 min/km
Snitt

125
Snittpuls

135
Maxpuls

176
Stegfrekvens

310 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

62:20:15

676 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	108	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	119	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	120	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	122	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	123	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	124	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	125	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	125	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	126	49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	129	55:15	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	128	1:00:35	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	130	1:05:59	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	130	1:11:25	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	131	1:17:04	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	130	1:22:37	15,00 km
16	0,14 km	0:43	5:06	134	1:23:20	15,14 km

annons