Löpning 2024-12-10

Tisdag 10 december 2024 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,55 km
Distans

30:05
Tid

5:25 min/km
Snitt

148
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	132	5:26	1,00 km
2	0,01 km	0:04	6:44	133	5:30	1,01 km
3	0,67 km	3:00	4:29	145	8:30	1,68 km
4	0,12 km	1:30	12:40	134	10:00	1,80 km
5	0,67 km	3:00	4:30	145	13:00	2,46 km
6	0,15 km	1:30	10:16	142	14:30	2,61 km
7	0,69 km	3:00	4:21	150	17:30	3,30 km
8	0,15 km	1:30	9:46	149	19:00	3,45 km
9	0,68 km	3:00	4:24	154	22:00	4,13 km
10	0,22 km	1:30	6:58	155	23:30	4,35 km
11	1,00 km	5:21	5:21	160	28:51	5,35 km
12	0,20 km	1:15	6:07	169	30:06	5,55 km

annons