Löpning 2024-12-12

Torsdag 12 december 2024 14:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,59 km
Distans

53:26
Tid

5:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	148	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	146	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	142	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	144	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	148	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	153	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	155	35:43	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	150	40:34	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	154	45:30	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	153	50:26	10,00 km
11	0,59 km	3:00	5:03	152	53:26	10,59 km

annons