Borås skidstadion 7*1650m plus lite till

Tisdag 10 december 2024 06:15

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första passet på skidor för säsongen, kändes bra men segt pga snöproduktion som pågick.

12,11 km
Distans

1:12:38
Tid

6:00 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

163 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Atomic Redster C9 Skintec

Total distans:

78:15:17

935 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	144	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	152	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	155	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	154	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	151	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	153	35:39	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	151	41:55	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	150	47:59	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	147	54:01	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	147	1:00:00	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	149	1:06:00	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	149	1:11:59	12,00 km
13	0,11 km	0:39	5:53	139	1:12:39	12,11 km

annons