Lunchdistans

Fredag 13 december 2024 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Jonas och Sebastian på Bäckaslövs elljusspår. Jimma var med första varvet.

10,09 km
Distans

49:01
Tid

4:51 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

188
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	112	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	125	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	131	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	133	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	139	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	141	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	145	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	152	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	148	43:44	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	146	48:36	10,00 km
11	0,09 km	0:26	5:01	143	49:02	10,09 km

annons