Lucialoppet 10 km - Vretstorp

Lördag 14 december 2024 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 C Precis slutat dugga. Bra känsla nästan hela loppet. Tungt mellan 2,5 och 3 men sedan gick det lättare! Väldigt nöjd idag.

10 km
Distans

1:01:32
Tid

6:09 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

192 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	109	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	124	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	125	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	130	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	133	31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	135	37:17	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	139	43:10	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	140	49:04	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	139	55:02	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	137	1:01:07	10,00 km
11	0,12 km	2:08	17:25	125	1:03:15	10,12 km

annons