annons
Svealand

Vecko-TRIMP=698,4

Söndag 15 december 2024 12:17

Notering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så var även denna vecka avklarad. Jag hade planerat på att hamna på en belastning på ca. 685 TRIMP och det blev ca. 698 istället, dvs. drygt 13 TRIMP över målet. Men det får anses vara inom felräkningsmarginalen.

Det känns bra så här långt. Nästan så jag funderar på om jag ökar för långsamt. Men det är lätt att få hybris då det känns bra. Bättre att skynda långsamt tänker jag. Med den här takten, ca 10% ökning per vecka i snittt, är jag uppe över mitt årssnitt (f.n. ca. 860 TRIMP/vecka) inom ett par veckor och kan förhoppningsvis fortsätta att öka vidare från den nivån i början av 2025.

I diagrammet är även den planerade belastningen för de kommande tre veckorna inlagd.
Bild uppladdad av Kalle Kula

Gilla passet

Gillas av Ulrika Landin
annons