Holkedamm via (Bäckadal, Högen runt, Hartvigs) x 2.

Söndag 15 december 2024 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Redig motvind hem.

11,47 km
Distans

1:17:44
Tid

6:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

180
Maxpuls

146
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	122	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	128	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	133	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	131	25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	143	32:30	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	148	39:04	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	152	45:41	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	146	52:54	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	155	59:24	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	153	1:06:17	10,00 km
11	1,00 km	7:48	7:48	149	1:14:05	11,00 km
12	0,47 km	3:40	7:50	157	1:17:44	11,47 km

annons