annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2024-12-16

Måndag 16 december 2024 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,48 km
Distans

48:37
Tid

6:30 min/km
Snitt

156
Snittpuls

184
Maxpuls

144
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula endorphine

Total distans:

88:19:25

868 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	132	6:19	1,00 km
2	0,73 km	4:09	5:41	149	10:28	1,73 km
3	0,01 km	0:58	01:22:45	146	11:26	1,74 km
4	0,75 km	4:00	5:18	153	15:26	2,50 km
5	0,03 km	1:00	33:34	152	16:26	2,53 km
6	0,57 km	3:00	5:18	149	19:27	3,09 km
7	0,01 km	0:59	01:51:41	154	20:26	3,10 km
8	0,39 km	2:03	5:18	159	22:29	3,49 km
9	0,05 km	0:59	17:56	157	23:28	3,55 km
10	0,21 km	1:02	4:54	150	24:30	3,76 km
11	0,03 km	0:57	35:42	153	25:27	3,78 km
12	0,97 km	5:02	5:12	166	30:29	4,75 km
13	0,02 km	0:58	50:15	167	31:27	4,77 km
14	0,74 km	4:01	5:25	166	35:28	5,51 km
15	0,03 km	0:59	31:16	161	36:27	5,54 km
16	0,53 km	3:00	5:42	166	39:27	6,07 km
17	0,06 km	0:59	17:30	167	40:26	6,13 km
18	0,40 km	2:02	5:04	168	42:27	6,53 km
19	0,04 km	0:58	26:54	164	43:26	6,56 km
20	0,23 km	1:02	4:31	167	44:27	6,79 km
21	0,69 km	4:10	6:04	164	48:38	7,48 km

annons