annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Eriksson

1981 • Lycksele

Kvällspass

Måndag 16 december 2024 20:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,46 km
Distans

27:08
Tid

4:58 min/km
Snitt

169
Snittpuls

188
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	2:20	5:51	139	2:20	0,40 km
2	0,40 km	2:10	5:25	166	4:30	0,80 km
3	0,40 km	2:07	5:18	165	6:38	1,20 km
4	0,40 km	2:05	5:13	165	8:43	1,60 km
5	0,40 km	2:07	5:17	158	10:50	2,00 km
6	0,40 km	1:51	4:38	166	12:41	2,40 km
7	0,40 km	1:49	4:34	177	14:31	2,80 km
8	0,40 km	2:00	5:00	173	16:31	3,20 km
9	0,01 km	0:02	6:16	168	16:33	3,21 km
10	0,33 km	1:20	4:03	177	17:53	3,53 km
11	0,40 km	1:58	4:55	177	19:51	3,93 km
12	0,01 km	0:02	5:28	173	19:53	3,94 km
13	0,32 km	1:20	4:08	181	21:13	4,26 km
14	0,39 km	2:00	5:06	179	23:13	4,66 km
15	0,32 km	1:20	4:10	181	24:33	4,98 km
16	0,08 km	0:24	5:01	186	24:57	5,06 km
17	0,40 km	2:09	5:23	176	27:06	5,46 km
18	0,01 km	0:02	4:56	170	27:08	5,46 km

annons