Kvällspass

Tisdag 24 december 2024 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,81 km
Distans

52:42
Tid

4:53 min/km
Snitt

168
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	2:13	5:32	132	2:13	0,40 km
2	0,40 km	2:04	5:11	143	4:17	0,80 km
3	0,40 km	2:13	5:32	150	6:30	1,20 km
4	0,40 km	2:02	5:06	144	8:32	1,60 km
5	0,40 km	1:58	4:55	153	10:31	2,00 km
6	0,40 km	2:01	5:02	170	12:31	2,40 km
7	0,40 km	1:58	4:56	168	14:30	2,80 km
8	0,40 km	1:47	4:28	169	16:17	3,20 km
9	0,40 km	1:56	4:49	171	18:13	3,60 km
10	0,40 km	1:55	4:48	171	20:08	4,00 km
11	0,40 km	1:54	4:46	173	22:02	4,40 km
12	0,40 km	1:56	4:50	172	23:58	4,80 km
13	0,40 km	1:48	4:29	171	25:46	5,20 km
14	0,40 km	1:53	4:43	171	27:39	5,60 km
15	0,40 km	1:50	4:34	172	29:28	6,00 km
16	0,40 km	1:55	4:46	174	31:23	6,40 km
17	0,40 km	2:00	4:59	173	33:22	6,80 km
18	0,40 km	1:49	4:33	174	35:11	7,20 km
19	0,40 km	1:56	4:49	175	37:07	7,60 km
20	0,40 km	2:01	5:03	175	39:08	8,00 km
21	0,40 km	1:52	4:41	176	41:01	8,40 km
22	0,40 km	1:53	4:42	177	42:54	8,80 km
23	0,40 km	1:54	4:44	177	44:47	9,20 km
24	0,40 km	2:00	5:01	177	46:47	9,60 km
25	0,40 km	1:58	4:56	178	48:46	10,00 km
26	0,40 km	1:57	4:52	178	50:43	10,40 km
27	0,40 km	1:57	4:53	178	52:40	10,80 km
28	0,01 km	0:03	3:35	177	52:43	10,81 km

annons