Inte så bra

Tisdag 17 december 2024 09:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Knöliga knän och ben men skönt att få jogga lite.
Den mesta isen borta från vägarna.
Nya Olympus 6 low gtx känns lite tunga, fick ändra snörningen för att skon skulle sitta bra.

7,13 km
Distans

1:09:40
Tid

9:46 min/km
Snitt

140
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Nya knäortoserna 240515

Total distans:

210:16:04

1301 km

Olympus 6 low hike gtx 241201

Total distans:

87:24:11

336 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:14	10:14	10:14	1,00 km
2	1,00 km	9:55	9:55	20:09	2,00 km
3	1,00 km	9:41	9:41	29:50	3,00 km
4	1,00 km	10:04	10:04	39:54	4,00 km
5	1,00 km	9:16	9:16	49:10	5,00 km
6	1,00 km	9:23	9:23	58:33	6,00 km
7	1,00 km	9:47	9:47	1:08:19	7,00 km
8	0,13 km	1:21	10:21	1:09:40	7,13 km

annons