Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Lundström
1968 • Umeå
Kort runda!
Tisdag 17 december 2024 12:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,01
km
Distans
27:12
Tid
5:26
min/km
Snitt
152
Snittpuls
170
Maxpuls
174
Stegfrekvens
54
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salomon Spikecross
Total distans:
154:26:24
1636 km
Gillas av
Björn Eriksson
,
Karin Thure
och
Jörgen Högkvist
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
145
5:48
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
151
11:20
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
153
16:43
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
151
21:55
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
160
27:10
5,00 km
6
0,01 km
0:02
3:26
168
27:12
5,01 km
annons
