Enköping runt

Torsdag 19 december 2024 10:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

45:01
Tid

4:30 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	124	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	137	8:56	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	143	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	146	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	161	22:25	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	165	27:08	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	168	31:47	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	169	36:15	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	169	40:45	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	167	45:01	10,00 km
11	0,01 km	0:00	1:20	172	45:02	10,01 km

annons