Enköping runt

Söndag 22 december 2024 14:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,22 km
Distans

48:25
Tid

4:44 min/km
Snitt

155
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	130	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	148	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	150	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	157	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	158	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	156	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	158	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	161	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	161	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	171	47:26	10,00 km
11	0,22 km	1:00	4:30	178	48:26	10,22 km

annons