annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Lördag 21 december 2024 11:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

7,42 km
Distans

36:46
Tid

4:57 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

176
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

113:41:18

1325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 mars 2026	7,27 km	37:32	5:10 m/km
7 oktober 2025	7,37 km	37:09	5:02 m/km
1 augusti 2025	7,40 km	36:53	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	134	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	148	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	156	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	159	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	159	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	162	29:27	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	165	34:46	7,00 km
8	0,42 km	2:00	4:49	170	36:46	7,42 km

annons