Distanspass

Fredag 20 december 2024 15:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från gymmet.

79 Training Load
-- from COROS

14,01 km
Distans

1:07:04
Tid

4:47 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Anton Wilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	126	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	132	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	136	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	131	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	132	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	135	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	135	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	134	37:47	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	134	42:44	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	132	47:19	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	132	51:57	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	135	56:50	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	130	1:01:40	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	134	1:07:01	14,00 km
15	0,01 km	0:04	6:28	136	1:07:05	14,01 km

annons