annons

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-12-20

Fredag 20 december 2024 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,06 km
Distans

43:33
Tid

5:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5

Total distans:

165:44:23

1883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	143	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	154	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	158	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	156	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	154	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	159	32:08	6,00 km
7	0,72 km	3:52	5:22	159	36:00	6,72 km
8	1,00 km	5:47	5:47	157	41:47	7,72 km
9	0,34 km	1:47	5:15	154	43:34	8,06 km

annons