annons

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-12-18

Onsdag 18 december 2024 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,08 km
Distans

44:42
Tid

5:32 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5

Total distans:

165:44:23

1883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	142	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	153	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	152	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	152	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	157	26:47	5,00 km
6	0,49 km	3:13	6:35	158	30:00	5,49 km
7	1,00 km	5:40	5:40	157	35:40	6,49 km
8	1,00 km	5:55	5:55	161	41:35	7,49 km
9	0,59 km	3:08	5:19	151	44:43	8,08 km

annons