Ulås

Lördag 21 december 2024 07:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,06 km
Distans

2:01:33
Tid

4:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

374 watt
Effekt

163 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	114	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	131	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	135	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	139	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	143	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	145	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	147	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	147	38:45	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	150	43:43	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	151	48:43	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	150	53:27	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	151	58:15	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	148	1:03:06	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	147	1:07:58	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	150	1:12:46	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	148	1:17:33	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	149	1:22:23	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	149	1:27:10	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	147	1:31:58	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	150	1:36:52	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	151	1:41:42	21,00 km
22	1,00 km	4:50	4:50	155	1:46:32	22,00 km
23	1,00 km	4:54	4:54	154	1:51:27	23,00 km
24	1,00 km	4:47	4:47	156	1:56:13	24,00 km
25	1,00 km	5:01	5:01	160	2:01:15	25,00 km
26	0,06 km	0:19	5:13	168	2:01:33	25,06 km

annons