Lagan

Söndag 22 december 2024 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,13 km
Distans

44:14
Tid

4:51 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

377 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	118	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	130	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	136	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	139	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	139	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	139	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	138	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	125	38:27	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	135	43:31	9,00 km
10	0,13 km	0:43	5:41	156	44:14	9,13 km

annons