Förmiddagspass

Lördag 21 december 2024 10:15

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

24,83 km
Distans

1:31:22
Tid

3:41 min/km
Snitt

127
Snittpuls

154
Maxpuls

81
Kadens

228 meter
Total stigning (klocka)

Erika Sundin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:47	3:47	117	3:47	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	145	7:27	2,00 km
3	1,00 km	3:26	3:26	135	10:53	3,00 km
4	1,00 km	3:32	3:32	122	14:25	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	119	18:13	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	106	22:32	6,00 km
7	1,00 km	3:33	3:33	128	26:05	7,00 km
8	1,00 km	3:43	3:43	137	29:48	8,00 km
9	1,00 km	3:15	3:15	140	33:03	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	135	37:26	10,00 km
11	1,00 km	3:34	3:34	138	41:00	11,00 km
12	1,00 km	3:13	3:13	133	44:13	12,00 km
13	1,00 km	3:44	3:44	126	47:58	13,00 km
14	1,00 km	3:52	3:52	141	51:50	14,00 km
15	1,00 km	3:52	3:52	142	55:42	15,00 km
16	1,00 km	3:40	3:40	146	59:22	16,00 km
17	1,00 km	3:36	3:36	135	1:02:58	17,00 km
18	1,00 km	3:13	3:13	135	1:06:11	18,00 km
19	1,00 km	3:31	3:31	136	1:09:42	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	102	1:14:25	20,00 km
21	1,00 km	3:03	3:03	121	1:17:28	21,00 km
22	1,00 km	3:16	3:16	124	1:20:44	22,00 km
23	1,00 km	4:22	4:22	108	1:25:06	23,00 km
24	1,00 km	2:57	2:57	116	1:28:03	24,00 km
25	0,83 km	3:19	3:59	107	1:31:22	24,83 km

annons