Förmiddagspass

Söndag 22 december 2024 10:10

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

25,7 km
Distans

1:41:14
Tid

3:56 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

92
Kadens

240 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:40	3:40	126	3:40	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	127	7:33	2,00 km
3	1,00 km	3:34	3:34	130	11:07	3,00 km
4	1,00 km	3:48	3:48	135	14:55	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	145	19:07	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	138	23:27	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	137	27:31	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	148	31:48	8,00 km
9	1,00 km	3:34	3:34	148	35:22	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	142	39:59	10,00 km
11	1,00 km	3:46	3:46	140	43:45	11,00 km
12	1,00 km	3:30	3:30	145	47:15	12,00 km
13	1,00 km	3:56	3:56	132	51:11	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	138	55:37	14,00 km
15	1,00 km	4:07	4:07	146	59:44	15,00 km
16	1,00 km	3:57	3:57	148	1:03:41	16,00 km
17	1,00 km	4:17	4:17	150	1:07:58	17,00 km
18	1,00 km	3:39	3:39	149	1:11:37	18,00 km
19	1,00 km	4:01	4:01	139	1:15:38	19,00 km
20	1,00 km	3:55	3:55	130	1:19:33	20,00 km
21	1,00 km	3:24	3:24	146	1:22:57	21,00 km
22	1,00 km	3:49	3:49	150	1:26:46	22,00 km
23	1,00 km	4:01	4:01	138	1:30:47	23,00 km
24	1,00 km	3:31	3:31	137	1:34:18	24,00 km
25	1,00 km	3:59	3:59	127	1:38:17	25,00 km
26	0,70 km	2:58	4:14	108	1:41:15	25,70 km

annons