Löpning 2024-12-21

Lördag 21 december 2024 09:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,09 km
Distans

1:22:10
Tid

5:27 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	123	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	134	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	136	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	146	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	149	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	152	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	149	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	148	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	154	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	149	55:11	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	151	1:00:51	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	151	1:06:25	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	145	1:11:40	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	147	1:16:44	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	143	1:21:44	15,00 km
16	0,09 km	0:26	4:45	145	1:22:11	15,09 km

annons