Löpning 2024-12-22

Söndag 22 december 2024 14:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,61 km
Distans

55:15
Tid

5:45 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

282 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	126	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	139	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	140	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	141	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	144	26:30	5,00 km
6	1,00 km	8:37	8:37	131	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	140	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	144	46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	136	52:05	9,00 km
10	0,61 km	3:10	5:14	131	55:15	9,61 km

annons