Löpning 2024-12-20

Fredag 20 december 2024 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,6 km
Distans

52:30
Tid

5:28 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	150	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	152	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	141	20:54	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	137	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	130	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	144	37:22	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	127	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	134	49:26	9,00 km
10	0,60 km	3:05	5:10	138	52:30	9,60 km

annons