Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen
Valdemaren, nytt sjökryss
Söndag 22 december 2024 10:09
Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ledde klubbfemma. 7 deltagare. Fin is men lite vatten som blev till överis på en del ställen.
Lite sol, lungt, +2 grader.
30,4
km
Distans
2:47:00
Tid
5:30
min/km
Snitt
13
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:58
6:58
0
6:58
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
0
11:44
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
0
16:41
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
0
21:27
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
0
26:19
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
0
31:02
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
0
35:53
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
0
41:21
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
0
46:14
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
0
51:13
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
0
55:53
11,00 km
12
1,00 km
6:09
6:09
0
1:02:02
12,00 km
13
1,00 km
8:18
8:18
0
1:10:20
13,00 km
14
1,00 km
6:02
6:02
0
1:16:22
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
0
1:21:36
15,00 km
16
1,00 km
5:50
5:50
0
1:27:26
16,00 km
17
1,00 km
5:46
5:46
0
1:33:12
17,00 km
18
1,00 km
4:56
4:56
0
1:38:08
18,00 km
19
1,00 km
5:38
5:38
0
1:43:46
19,00 km
20
1,00 km
4:58
4:58
0
1:48:43
20,00 km
21
1,00 km
4:53
4:53
0
1:53:36
21,00 km
22
1,00 km
5:27
5:27
0
1:59:03
22,00 km
23
1,00 km
5:55
5:55
0
2:04:58
23,00 km
24
1,00 km
7:54
7:54
0
2:12:51
24,00 km
25
1,00 km
5:21
5:21
0
2:18:13
25,00 km
26
1,00 km
5:06
5:06
0
2:23:18
26,00 km
27
1,00 km
5:41
5:41
0
2:28:59
27,00 km
28
1,00 km
5:07
5:07
0
2:34:06
28,00 km
29
1,00 km
6:09
6:09
0
2:40:15
29,00 km
30
1,00 km
4:51
4:51
0
2:45:06
30,00 km
31
0,40 km
1:55
4:51
0
2:47:01
30,40 km
annons