annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2024-12-15

Söndag 15 december 2024 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,42 km
Distans

52:28
Tid

5:02 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	139	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	153	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	160	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	155	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	148	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	153	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	155	35:41	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	160	40:35	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	158	45:27	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	152	50:20	10,00 km
11	0,42 km	2:09	5:07	155	52:29	10,42 km

annons