annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Måndag 2 december 2024 07:47

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,28 km
Distans

2:40:04
Tid

10:29 min/km
Snitt

106
Snittpuls

139
Maxpuls

61
Kadens

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:43	9:43	117	9:43	1,00 km
2	1,00 km	11:00	11:00	96	20:43	2,00 km
3	1,00 km	9:54	9:54	97	30:37	3,00 km
4	1,00 km	9:33	9:33	130	40:10	4,00 km
5	1,00 km	9:29	9:29	129	49:39	5,00 km
6	1,00 km	10:13	10:13	99	59:52	6,00 km
7	1,00 km	10:28	10:28	94	1:10:21	7,00 km
8	1,00 km	9:45	9:45	100	1:20:05	8,00 km
9	1,00 km	9:26	9:26	128	1:29:31	9,00 km
10	1,00 km	9:36	9:36	105	1:39:07	10,00 km
11	1,00 km	10:40	10:40	93	1:49:47	11,00 km
12	1,00 km	10:30	10:30	95	2:00:16	12,00 km
13	1,00 km	10:30	10:30	100	2:10:46	13,00 km
14	1,00 km	16:07	16:07	101	2:26:53	14,00 km
15	1,00 km	9:56	9:56	115	2:36:49	15,00 km
16	0,28 km	3:15	11:46	101	2:40:05	15,28 km

annons